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Reto 21 días de Mente en Calma
Seminario "Bases de la práctica"
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"Hacer este reto me ha permitido empezar todos los días desde la calma y con otra pespectiva diferente a las prisas y el estrés de cada día. Además, me siento satisfecha de haberme dedicado un tiempo a mí misma."
"El Reto me ha ayudado a ser más consciente del momento presente, a calmarme en los momentos de mayor ansiedad, a relativizar lo negativo y a darle más importancia a todo lo positivo que me rodea "